Привычки здорового дома

Чистый, светлый и уютный дом имеет огромное значение для сохранения здоровья человека, роста и развития детей. Чтобы чувствовать себя комфортно и уютно в своем жилище, важно помнить о простых привычках здорового дома.

Первая из них – регулярная влажная уборка. Она помогает избавиться от пыли и сохранить хорошее самочувствие.

При уборке используйте хозяйственные перчатки для защиты рук от раздражающего действия дезинфицирующих средств и случайных повреждений кожи.

Старайтесь всегда мыть посуду после еды, поскольку на грязных столовых приборах могут размножаться бактерии, микроорганизмы, что к тому же вызывает неприятный запах.

Другая полезная привычка – проветривание комнат 10 минут до и после сна. Это способствует более быстрому засыпанию, спокойному глубокому сну и легкому пробуждению.

В доме важно раз в неделю менять постельное белье, поскольку на нем остаются частички кожи, жир, пот – в таких условиях создается благоприятная среда для размножения вирусов, пылевых клещей, патогенных бактерий, плесневелых и грибковых спор.

Это же правило касается губок для посуды, банных и кухонных полотенец. Кухонные губки - идеальные инкубаторы для бактерий, они могут быть в 200 тысяч раз грязнее, чем сиденье унитаза. Что касается полотенец – на них могут оставаться частички грязи, что со временем приводит к развитию микроорганизмов. Поэтому эти предметы обихода необходимо менять еженедельно.

Важная привычка в доме - следить за сроком годности лекарств, косметики и бытовой химии – по его истечении средства могут стать опасными для здоровья.

Эти простые правила помогут Вам и Вашим родным чувствовать себя дома комфортно. Будьте здоровы!