Профилактика ОРВИ и гриппа в школе
09.01.2024
Профилактика ОРВИ и гриппа в школе
Управление
Роспотребнадзора по Республике Бурятия напоминает о простых правилах, которые
помогут снизить риски заболевания ребенка гриппом и ОРВИ в школе.
1. Положите ребенку в школьный рюкзак
антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после того,
как ребенок пришел в школу, а также по мере необходимости, когда он высморкал
нос, покашлял или чихнул.
2. Обратите внимание на одежду ребенка.
В одежде для школы, прежде всего, должно быть комфортно. Она не должна стеснять
движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Одевайте ребенка по погоде.
При выборе одежды для детей и подростков отдавайте предпочтение натуральным
тканям – хлопок, шерсть, лен.
3. Не забывайте про сменную обувь. Это
помогает поддерживать чистоту в классе. Кроме того, в лёгкой сменой обуви
ребенок будет чувствовать себя комфортнее, чем в теплой уличной.
4. Внимательно следите за самочувствием
ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.
5. Научите ребенка правильно прикрывать
нос и рот при чихании. При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот
одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.
6. Напомните детям о важности мытья рук
– особенно перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой, при
возвращении с улицы.
7. Объясните ребенку, как правильно мыть
руки. Время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Их нужно хорошо
намыливать – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности
кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать бумажным
полотенцем или салфеткой. Также можно пользоваться сушилкой для рук.
8. Правильное питание – основа здоровья
ребенка. Помните, что горячее питание в школе – залог хорошего самочувствия,
гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения
вашего ребенка.
9. В перерывах между уроками, когда в
классе нет детей, необходимо организовать сквозное проветривание. Помните, что
недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие и снижает устойчивость
организма к вирусам и бактериям.
10. Предложите детям делать
физкультминутки во время урока. Физкультминутки можно делать через 25-30 минут
после начала урока, чтобы размять мышцы рук, плечевого пояса, туловища, сделать
упражнения на дыхание, гимнастику для глаз и просто улыбнуться друг другу.
Такие небольшие перерывы помогут детям чувствовать себя лучше, сохранить
высокую работоспособность, а значит и успешно освоить материал урока.
Будьте здоровы!
Управление Роспотребнадзора по
Республике Бурятия