Национальный проект : Фитнес и гимнастика - путь к здоровью

  В современном мире всё быстро развивается и обновляется. И то, что было актуально лет 10–20 назад, теперь с трудом соответствует нынешним  потребностям. Не секрет, что современные школьники проводят много времени за компьютером, телевизором, занятия же спортом отошли у них на задний план. А ведь именно дети нуждаются в хорошей физической подготовке, гармоничном физическом развитии. Программа же школьного физического воспитания не отражает современных  тенденций, кажется детям архаичной, неинтересной. Отсюда и низкая мотивация к занятиям, ребята не получают физической активности, соответствующей возрасту, доставляющей радость и удовольствие. Исходя из вышесказанного, педагоги Никольской школы  сделали вывод: пора  что-то менять. Так возникла идея создания  программы  физкультурно-спортивной направленности дополнительного образования для ребят 11–15 лет.

   Мы приняли участие в конкурсе по созданию новых мест дополнительного образования детей, обеспечивающих достижение целей, показателей и результатов федерального проекта «Успех каждого ребенка» национального проекта «Образование» в 2020–2021 годах. И по программе физкультурно-спортивной направленности конкурсный отбор прошла дополнительная общеобразовательная программа «Гимнастика, фитнес и физическая подготовка», разработанная педагогом дополнительного образования МБОУ «Никольская СОШ» Оксаной Алексеевной Ивановой.  Теперь программа реализуется.

   Работа по программе «Гимнастика, фитнес и физическая подготовка» проводится на основе методических разработок, которые составлены на весь учебный год по принципу «от простого – к сложному» с применением различных технологий. Также здесь систематизирован и обобщён педагогический опыт различных фитнес-направлений. Поступившее по данному проекту оборудование позволяет ребятам заниматься на тренажёрах, осваивать игровой стретчинг, фитбол-гимнастику, степ-аэробику, черлидинг, пилатес. В настоящее время учащиеся активно осваивают черлидинг – зажигательные спортивные танцы с помпонами, сочетающие элементы акробатики, гимнастики, хореографии и танцевального шоу. Черлидинг развивает творческие и двигательные способности и навыки ребят, позволяет увеличить объём двигательной активности детей в режиме дня, формирует навыки общения в коллективной деятельности.

   Занятия  гимнастикой, фитнесом  по данной программе развивают у школьников выносливость, гибкость, быстроту, ловкость, производят колоссальный оздоровительный эффект на сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную, костную системы. А самое главное, фитнес и гимнастика способствуют гармоничному физическому развитию ученика, при этом принося много ярких эмоций. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями, которые отвечают возрастным особенностям учащихся.  Это стало возможным   благодаря занятиям на оборудовании, также поступившем по данному проекту: гимнастических матах и скамейках, канатах,  перекладинах, брусьях, степ-платформах, тренажёрах для пресса и спины. И конечно же, доступность и достаточная материальная оснащенность  занятий являются эффективным средством пропаганды здорового образа жизни.

   Успешным результатом работы по данному направлению стало появление у ребят большого интереса к занятиям, активность, снижение заболеваемости, повышение уровня развития навыков владения своим телом.

   Значение фитнеса и гимнастики в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Рациональное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя). И, наконец, фитнес в период  развития организма существенно облегчает решение общевоспитательных задач: нравственных, трудовых, эстетических.

   Итоги реализации данной программы будут представлены на открытых, итоговых занятиях, занятиях с участием родителей, спортивных и других мероприятиях.

Татьяна Егорова,

заместитель директора по воспитательной работе МБОУ «Никольская СОШ».