Дорогие
земляки! Уважаемые жители и гости Мухоршибирского района!
2023 год объявлен в нашем муниципальном
образовании Годом национального единства и народного подвига.
В нашем районе на протяжении многих лет бок о
бок живут представители различных национальностей, религий и культур. Это
многообразие стало визитной карточкой района, ее уникальным наследием и
бесценным даром предков, которое необходимо во что бы то ни стало сохранить
ради мира и согласия в обществе, благополучия и процветания будущих поколений.
Сегодня наша страна переживает сложный период,
наши отцы, мужья, сыновья, братья стоят на страже мира, борясь с нацизмом,
оберегая наше мирное небо. И мы как никто другой обязаны стать крепким,
надежным тылом для наших воинов - именно эта задача обретает особую важность.
Наша цель сегодня и сейчас на местах сделать все от нас зависящее во имя мира.
Мы все видим мир по - разному, но нам следует
осознать, что только в согласии друг с другом, только все вместе мы сможем
сохранить, то, что оставили нам наши отцы. Давайте будем создавать и хранить
ценности своими руками. Беречь, дорожить и любить так, как могут только
мухоршибирцы - умные, толерантные, устремленные в будущее!
Новости
Правила поведения при занятии зимними видами спорта
27.01.2016
С каждым годом в Бурятии набирают популярность занятия зимними видами спорта, в том числе экстремальными. Вместе с тем нельзя забывать о правилах безопасного поведения при занятиях спортом, чтобы избежать риска получения различных травм.
Используйте полный комплект снаряжения, необходимый для выбранного вами вида экстремального спорта, а в особенности – надежное защитное снаряжение. Очень важный элемент - это шлем, а также различные защитные щитки, наколенники и т.п.
НИКОГДА НЕ КАТАЙТЕСЬ БЕЗ ШЛЕМА, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.
Выбирайте программы себе по силам. Ведь даже внутри экстремальных видов спорта существуют программы разной сложности, рассчитанные на новичков, любителей и профессионалов соответственно.
Вы должны быть в хорошей спортивной форме. Прежде чем начать заниматься экстремальным видом спорта, уделите хотя бы несколько недель для того чтобы привести в порядок свою спортивную форму, если в этом есть необходимость. Для этого существует ежедневная зарядка и еженедельные занятия в спортзале.
Занимаясь экстремальным спортом в составе организованной группы и под руководством профессионального инструктора. Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.
При нахождении в горах не отклоняйтесь от заранее выбранного маршрута! Не забывайте о том, что в горных районах может сойти лавина!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не занимайтесь спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.
Не забывайте регистрировать свои маршруты в поисково-спасательном отряде! Спасатели могут проконсультировать о том, безопасно ли пребывание в том или ином районе.
Соблюдая эти правила, вы получите от занятий экстремальными видами спорта море положительных эмоций и огромный заряд позитивной энергии при минимальных побочных эффектах.
Назад к списку